Убираем накатившую грусть

Убираем накатившую грусть

Профилактика заключается в формировании иммунитета от навязчивой грусти, возникающей на почве обыденности и рутины по мере внезапного ухода из жизни приятных впечатлений. В процессе жизни и реализации мы имеем возможность вырабатывать иммунитет не только к простудным заболеваниям, но и к эмоциональным состояниям, а наша нервная система, как определенная мышца, тренируется и прокачивается.

Пессимист не родился пессимистом, как и оптимист не родился оптимистом, это лишь человек, который натренировал в себе навык замечать хорошее и корректировать плохое, относясь к этому, как к возможности развития, и благодаря этому выходить на новые уровни благополучия, удерживая баланс эмоций и внутреннего состояния.

Единственная причина, по которой вы можете погрустить, это ограничения в возможности развиваться и становиться лучше, а если вы расстались с любимым человеком, который вам не подходил, это не должно быть для вас стрессом, это должно стать ощущением свободы, которое дает больше свободного времени для работы над своими ошибками. Если вы потеряли деньги, вы должны понимать, что это не ограничивает ваше развитие, потому что развитие больших денег не требует, и теряя деньги, вы автоматически избавляетесь от зацепки за них. Это некое испытания, чтобы вы поменяли свое отношение к деньгам, так как эта зацепка забирала вашу энергию. Если вы заболели, у вас появляется много свободного времени для раздумий, чтобы прочувствовать свою жизнь, глубинно поработать над собой, и далее с новыми силами и самоощущением выйти в новый уровень реализации.

Это примеры альтернативного мышления при стрессовых ситуациях в любой сфере жизни, который вы должны натренировать, маневрируя своим настроением и сохраняя относительный баланс переживаний, без прожигания настроения крайностями.