Подозрительность в отношениях

Подозрительность в отношениях

Есть среди нас такие люди, которые всегда хотят к чему-то придраться, заподозрить во вранье или измене любимого человека, может уличить в неприязни по отношению к нему. Возможно, Вы и сами являетесь тем человеком, который во всем пытается найти подвох.

Вдруг, неоправданно, Вы ощущаете присутствие третьего человека в отношениях, или замечаете изменения в поведении второй половинки, или возможно почувствовали напряжение в отношениях.

Для преодоления подобных подозрительных состояний, я предлагаю Вам одну полезную технику. Представьте, что то, чего вы боитесь и что подозреваете, на самом деле не плод Вашей фантазии, а на самом деле правда- например, мужчина действительно Вам изменяет, он Вас действительно обманывал, или говорил о Вас за глаза, как Вы и думали.

Как Вы себя чувствуете? Скорее всего подавлено, Вы ощущаете негатив и непринятие ситуации, но подумайте, несмотря на то, что всё, в чем вы подозревали вторую половину- правда, Вы всё ещё любите этого человека? Не надо делать анализ поступков, просто примите подозрения как факт и ответьте себе, готовы ли Вы быть дальше с этим человеком, который и далее будет вызывать у вас подозрения?.

Если Ваш ответ да, и Вы готовы прощать, то от этого осознания определенно станет легче, спокойнее и вероятнее всего, Вы даже не захотите делиться с любимым человеком своими неуместными подозрениями, и они сами по себе растворятся. Потому что пока у вас нет неопровержимых фактов, это лишь ваши личные ложные мысли. И зачастую они являются итогом “накапливаемых молчаливых претензий”, о которых мы говорили ранее.

Накапливая в себе эмоции, не разделяя их с партнером, не высказывая недовольства при первом же проявлении, Вы усугубляете их дальше в подозрения, и это всё, шаг за шагом, разрушает фундамент отношений. Вы впустую тратите свое время и нервы в поисках доказательств, которых скорее всего и не окажется, но чтобы подтвердить свою правоту, мы можете зайти слишком далеко и потратить колоссальную энергию, которую можно было пустить на развитие, самосовершенствование и позитивную трансформацию личности.